Causas del Estrés.

                           

• Casarse o divorciarse.
• Pensamientos negativos.
• Gente toxica a nuestro alrededor.
• Estrés acústico causado por estar expuesto muchas horas a mucho ruido.
• Autoestima baja, genera complejo y el complejo estresa constantemente.
• Empezar un nuevo empleo.
• Deudas.
• Rutina.
• Inicio o culminación de una etapa académica.
• La muerte de un cónyuge o un familiar cercano.
• Despido.
• Jubilación.
• Tener un bebé.
• Problemas de dinero.
• Mudanza.
• Tener una enfermedad grave.
• Problemas en el trabajo.
• Problemas en casa.
• problemas de pareja.
• problemas entre amigos y/o familiares. 

Las causas del estrés son diferentes para cada persona, y están estrechamente relacionadas con las causas de la depresión, pues ambas están mutuamente relacionadas, aunque aun se desconoce quien comienza primero si la depresión o el estrés. En realidad el estrés es una condición que adoptamos segun la causa que lo amerite, pero si esta persiste por mucho tiempo ya se tomaría en cuenta como una enfermedad; pues las consecuencias de esto, nos llevan a ciertas patologías delicadas que incluso podemos llegar a la necesidad de requerir de fármacos y tratamientos progresivos para atacar efectivamente el estrés, hoy en día es muy común el estrés en los adultos, incluso esta presente en los niños también, de cualquier motivo  las personas pueden estresarse por algo grande o por cosas simples, tomando en cuenta que esto; depende de muchos factores, como por ejemplo; como los humanos vemos la vida? la vemos simple o complicada? aquí viene una pregunta muy frecuente que nos hacemos actualmente la vida es complicada? o nosotros la complicamos? estresarnos o no, depende de nuestra manera de pensar, nuestra mentalidad y también como sobre todo; afrontamos la vida y los problemas que se nos van presentando a lo largo del camino, el estrés no solo puede ser causado por una mala causa sino también, por una buena causa a veces aunque suene irónico una alegría nos puede traer cierto grado de estrés, tal caso particular la alegría y el estrés que le causa a las madres primerizas que; incluso muchas madres luego del parto padecen de lo que se llama depresión posparto aunque es un motivo de alegría, la presión que pueden tener encima por la dedicación que deben darle a sus hijos les puede causar cierto grado de estrés, considerando que las causas mas frecuentes siempre suelen ser por efectos negativos, tomando en cuenta que el estrés por lo general tiende a afectar mas a mujeres que a hombres. Debido a que las mujeres cumplimos con mayores responsabilidades laborales y domesticas al mismo tiempo que los hombres, ademas porque las mujeres tienen un proceso mas lento, de superar ciertos problemas que los hombres.